Παρόλο που μπορει να φαίνεται απλό το να βάλεις κάποια ρούχα και να βγεις για μια βόλτα ή για μια προπόνηση με το ποδήλατο, η αλήθεια είναι ότι το ντύσιμο για ποδηλασία είναι μια δύσκολη υπόθεση. Κι αυτό γιατί ο ποδηλάτης έχει να διαχειριστεί μεγάλες θερμοκρασιακές διαφορές. Από μια ανάβαση που η ταχύτητα πέφτει (άρα και το ρεύμα του αέρα μειώνεται) και λόγω και της έντονης προσπάθειας ανεβαίνει αρκετά η θερμοκρασία του σώματος, μέχρι και την κατηφόρα στην οποία η προσπάθεια μειώνεται πολύ, ενώ παράλληλα αυξάνεται η ταχύτητα και το ρεύμα του αέρα ρίχνει τη θερμοκρασία πολύ χαμηλά, ιδιαίυτερα το χειμώνα. Και αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Άρα το ποδηλατικό ρούχο πρέπει να έχει πολύ καλή διαπνοή για να διαχειριζόμαστε τη ζέστη στα ανηφορικά τμήματα της διαδρομής και καλές αντιανεμικές ιδιότητες για τα κατηφορικά.
Η λογική που ακολουθούμε είναι να ντυνόμαστε με στρώσεις (layers). Το ντύσιμο με στρώσεις μας επιτρέπει να χρησιμοποιούμε σε κάθε σημείο το καταλληλότερο υλικό, να εγκλωβίζουμε αέρα ανάμεσα στις στρώσεις (η στρώση αέρα προσφέρει την καλύτερη μόνωση) και να είμαστε ευέλικτοι προσθέτοντας ή αφαιρώντας στρώσεις ακόμη και την ώρα που ποδηλατούμε.
Οι κυριότερες στρώσεις που χρησιμοποιούμε είναι οι εξής:
1. Στρώση βάσης (base layer), αυτό που έχουμε συνηθίσει να λέμε ισοθεμικό. Είναι ρούχο από συνθετικό ή μάλλινο νήμα με έντονο πορώδες και υπάρχει σε διάφορα πάχη. Λόγω του πορώδους απορροφάει έντονα ιδρώτα και γι’αυτό φοριέται απευθείας επάνω στο δέρμα. Ο αέρας που εγκλωβίζεται μέσα στους πόρους προσφέρει μόνωση, οπότε όσο πιο χονδρό τόσο καλύτερη και η μόνωση που προσφέρει. Το νήμα είναι συνθετικό ή μάλλινο, γιατί αυτά τα νήματα δεν είναι υδρόφιλα, άρα δεν ποτίζονται με νερό (εν αντιθέσει με το βαμβάκι που είναι υδρόφιλο). Η υγρασία του ιδρώτα περνάει μέσα από τις ίνες και μεταφέρεται από το δέρμα στην εξωτερική επιφάνεια του ρούχου. Ιδιαίτερη υποκατηγορία είναι τα ισοθερμικά που έχουν στο εμπρός μέρος τους αντιανεμική στρώση.
2. Μεσσαία στρώση (middle layer). Είναι κοντά σε λογική με τα ισοθερμικά, μόνο που εδώ το πορώδες είναι πολύ λιγότερο. Υπάρχουν σε διάφορα πάχη από αρκετά λεπτά, έως και αρκετά χονδρά. Εδώ βρίσκουμε και όλα τα στοιχεία λειτουργικότητας του ποδηλατικού ρούχου, όπως τσέπες, φερμουάρ, αντανακλαστικά κ.α. Ιδιαίτερη υποκατηγορία είναι τα midlayers με εμπρός αντιανεμική στρώση.
3. Εξωτερική στρώση (shell). Η στρώση που έχει αντιανεμικές ιδιότητες για να μειώσει το ρεύμα του αέρα. Η πιο γνωστή κατηγορία είναι οι σκληρές μεμβράνες (hard shells), ρούχα πολύ λεπτά με «πλαστική» αίσθηση. Σφραγίζουν πολύ αποτελεσματικά τον αέρα, αλλά δεν έχουν καλή διαπνοή. Στην ανηφόρα τα έχουμε με ανοικτό το φερμουάρ, ή τα βγάζουμε τελείως και τα ξαναφοράμε στην κατηφόρα. Τα περισσότερα θα αντέξουν σε μια ψιλή βροχή, όχι όμως σε έντονη βροχόπτωση. Η λιγότερο γνωστή κατηγορία και σχετικά νέα, είναι οι μαλακές μεμβράνες (soft shells). Εδώ δεν έχουμε «πλαστικό» ύφασμα, αλλά κανονικό αποτελούμενο από συνθετικές ίνες με πολύ πυκνή ύφανση. Έχουμε πολύ καλές αντιανεμικές ιδιότητες, αλλά και εξαιρετική διαπνοή. Επιπλέον λόγω της ελαστικότητας που έχει το ύφασμα, συνεργάζεται άριστα με τμήματα μη αντιανεμικά αλλά με πολύ μεγάλη διαπνοή, επιτρέποντας να φτιαχτούν ρούχα αντιανεμικά με εξαιρετική διαπνοή και άριστη εφαρμογή. Τις περισσότερες φορές έχουν επιφανειακή επεξεργασία για υδροφοβία (water repellency) ώστε να αντέχουν σε ψιλόβροχο.
Για το κάτω μέρος οι βασικές αρχές είναι οι ίδιες, μόνο που λόγω του ότι τα πόδια βρίσκονται σε συνεχή κίνηση οι στρώσεις είναι λιγότερες. Το ποδηλατικό παντελόνι (κολάν) είναι ένα εφαρμοστό ρούχο οπότε απορροφά τον ιδρώτα που παράγεται από το δέρμα. Υπάρχει με διάφορα πάχη υφάσματος ανάλογα με τη θερμοκρασία που θα το χρησιμοποιήσουμε. Για χαμηλότερες θερμοκρασίες θα δούμε στο εσωτερικό μέρος το ύφασμα να έχει πέλος σαν να είναι βουρτσισμένο (θυμίζει fleece). Επίσης αρκετές φορές θα δούμε τμήματα από αντιανεμικό ύφασμα στο εμπρός μέρος του κολάν (ή και σε μεγαλύτερο μέρος του κολάν) από μαλακή μεμβράνη (softshell), με τις ιδιότητες που αναφέρουμε πιο πάνω.
LEAVE A COMMENT